Różnice w potrzebach seksualnych w związku – jak znaleźć złoty środek?
Różny poziom libido w związku to temat, który często prowadzi do napięć, frustracji i poczucia niezrozumienia. Jedna osoba może mieć częstszą potrzebę bliskości, druga rzadziej. To naturalne zjawisko, które nie musi być źródłem konfliktu, jeśli podejdziemy do niego z uważnością i otwartością. Jak rozmawiać o potrzebach bez oceniania? Kluczowa jest otwarta i spokojna komunikacja. Zamiast […]
Orgazm – dlaczego czasem go brak? Jak sobie z tym radzić?
Trudności z osiągnięciem orgazmu to temat, o którym wiele osób mówi z opóźnieniem, często dopiero wtedy, gdy poczucie wstydu lub frustracji staje się trudne do zniesienia. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni mogą doświadczać anorgazmii lub znacznego obniżenia satysfakcji seksualnej. Warto wiedzieć, że brak orgazmu nie oznacza „niewłaściwego” funkcjonowania seksualnego, a jego przyczyny są różnorodne i […]
Lęk przed bliskością i dotykiem – skąd się bierze i jak go pokonać?
Coraz więcej osób doświadcza trudności w nawiązywaniu bliskości i czułego kontaktu fizycznego. Lęk przed dotykiem może pojawiać się w różnym wieku i w różnych sytuacjach zarówno w nowych relacjach, jak i w długoletnich związkach. Często ma swoje źródło w trudnych doświadczeniach emocjonalnych lub traumach seksualnych, ale może też wynikać z długotrwałego stresu, niepewności czy negatywnych […]
Problemy z erekcją – jak o tym rozmawiać i jak wygląda leczenie?
Zaburzenia erekcji to temat, o którym wielu mężczyzn wciąż mówi z trudnością. Kojarzone z „męską siłą” i sprawnością, często budzą wstyd, lęk czy poczucie porażki. Tymczasem to jedno z najczęstszych zaburzeń seksualnych i co ważne, możliwe do skutecznego leczenia. Brak lub utrudnione uzyskanie erekcji może pojawić się epizodycznie, np. w okresie stresu, przemęczenia czy choroby. […]
Brak ochoty na seks – czy to normalne? Kiedy warto szukać pomocy?
Spadek ochoty na seks to jeden z najczęstszych powodów, dla których osoby zgłaszają się do gabinetu seksuologicznego. Czasami pojawia się nagle, czasami rozwija się stopniowo, aż w pewnym momencie zaczyna budzić niepokój: „czy coś jest ze mną nie tak?”. Warto wiedzieć, że zmiany w poziomie pożądania są zupełnie naturalne i mogą wynikać z wielu różnych […]
Uwaga! Strona w budowie! Wkrótce nowe otwarcie!
Zapraszamy w listopadzie!